Domowe SPA dla dłoni – chwila relaksu, którą sobie zawdzięczasz
Każdy z nas zasługuje na odrobinę luksusu w codziennym życiu. W końcu to nasze dłonie dźwigają ciężar świata – od prac domowych, przez komputerowe klikanie, po… no cóż, walkę z niewidzialnymi potworami w postaci sznurków kabli. Chcesz dać im chwilę wytchnienia? Stwórz własne domowe SPA dla dłoni. To naprawdę proste, a efekty mogą być zdumiewające!
Przygotowania – to klucz do sukcesu
Zanim zanurzysz się w tę przyjemność, przygotuj kilka rzeczy. Wiem, że brzmi to jak zakupy na większą imprezę, ale nie martw się! Nie potrzebujesz wiele. Upewnij się, że masz pod ręką mydło, peeling do dłoni (może być cukrowy lub solny), balsam oraz miseczkę ciepłej wody. Jeśli chcesz poczuć się jak królowa (lub król), możesz dodać kilka kropli ulubionego olejku eterycznego. Pachnący lawendowy raj? Czemu nie!
Zanurzenie – czas na relaks
Teraz czas na najprzyjemniejszą część! Napełnij miseczkę ciepłą wodą i dodaj do niej kilka kropli olejku eterycznego. Kiedy wsadzisz swoje dłonie do tej cudownej cieczy, poczujesz, jak stres i napięcia zaczynają znikać. Pamiętam swój pierwszy raz – przez kilka minut myślałem tylko o tym ciepłym uścisku wody. Możesz nawet zamknąć oczy i wyobrazić sobie, że jesteś na tropikalnej plaży… chociaż szum sąsiada z odkurzaczem może przypominać coś zupełnie innego.
Pilingi czasu nastały
Kiedy Twoje dłonie są już dobrze wymoczone i odprężone, czas na peeling! Weź garść peelingu i delikatnie masuj nim skórę rąk oraz nadgarstków. Staraj się nie zapomnieć o przestrzeniach między palcami; one także zasługują na miłość! Pamiętam swoją pierwszą przygodę z peelingiem – wyglądałem jak mały chłopiec bawiący się mąką kuchenną. Trochę bałaganu nikomu nie zaszkodzi.
Pielęgnacja bez litości
Po dokładnym spłukaniu dłoni przyszedł czas na nawilżenie. Sięgnij po balsam lub oliwkę do rąk i nanieś go obficie na skórę. Masuj przez chwilę, aż wszystko dobrze się wchłonie – to moment najwyższej przyjemności! Osobiście wolę używać oliwki kokosowej; zapach przenosi mnie prosto na plażę (ale tego nie mówiłem sąsiadowi!). Ostatnia warstwa ochrony nada Twoim dłoniom blasku niczym świeżo wyprany stół w kuchni.
Czas dla siebie – relaks czy aktywność?
Kiedy wszystkie zabiegi są już za Tobą, warto usiąść z kubkiem herbaty lub swojego ulubionego napoju i delektować się efektem swojej pracy. Może nawet zdecydujesz się poczytać książkę lub obejrzeć film? Dobrze jest mieć chwilkę tylko dla siebie… chyba że Twój kot zdecyduje inaczej!
Niezapomniane chwile
Pamiętaj o tym wyjątkowym czasie dla swoich rąk regularnie. Nie musisz robić pełnego rytuału co tydzień; wystarczy prosty relaksacyjny masaż raz-dwa razy w miesiącu lub mini-zabieg co jakiś czas. Kiedy Twoje dłonie czują się dobrze, Ty także czujesz się lepiej! I kto wie? Może rozwiniesz nową pasję – teraz będąci profesjonalnym terapeutą rąk we własnym domu?
A jeśli kiedykolwiek zauważysz kogoś narzekającego na suche ręce czy przemęczenie… wrzuć pomysł domowego SPA jako remedium! Takiego luksusu nigdy za dużo – szczególnie gdy mówimy o rzeczach tak prozaicznych jak dbanie o siebie.